Bewusster leben – stressfreier arbeiten.

Mit diesem Seminar erlangen Sie wieder mehr innere Ruhe und Ausgeglichenheit, um die berufliche Leistungsfähigkeit zu bewahren.

Die Anforderungen im Unternehmensalltag steigen weiter an:

die Hektik im Alltag, Stress und Leistungsdruck nehmen stetig zu und die Grenzen zwischen Berufs- und Privatleben vermischen sich immer mehr. Die zunehmende Digitalisierung führt zu weiterer Ablenkung im Arbeitsfluss. Die mentale und emotionale Entspannung kann dabei leicht auf der Strecke bleiben. Mit diesem Seminar erlangen Sie wieder mehr innere Ruhe und Ausgeglichenheit, um die berufliche Leistungsfähigkeit zu bewahren. Zudem kommen Sie in Kontakt mit ihren persönlichen Qualitäten.

Ihr Nutzen aus dem Seminar
  • Sie gewinnen innere Ruhe, mehr Entspannung und Zufriedenheit.
  • Sie lernen die Theorie und Praxis der Meditation kennen und üben diese ein.
  • Sie sind präsenter, arbeiten und führen achtsamer und somit stressfreier.
  • Sie gehen mit negativen Emotionen und schwierigen Situationen geschickter um.
  • Sie organisieren und delegieren Ihre Aufgaben besser und lernen auf auch „Nein“ zu sagen.
  • Sie lernen, innerlichem Ausbrennen vorzubeugen und besser auf Ihre Bedürfnisse zu achten.
  • Sie erarbeiten sich erste Maßnahmen für Ihre persönliche Lebensbalance.
Teilnehmer, Dauer und Methodik

Das Seminar ist für Angestellte, Selbständige, Unternehmer, Manager und Führungskräfte konzipiert.

Es ist für 15 Personen ausgelegt und dauert 2,5 Tage. Es wechseln sich inhaltliche Arbeit mit Meditationen, persönlicher Reflektion und dem Austausch untereinander ab. Zur Integration in den Alltag können die Teilnehmer ein telefonisches Coachingsgespräch von ca. 30-45 min. in Anspruch nehmen.

Konditionen

Do 26.03.2020 10 Uhr – Sa 28.03.2020 15 Uhr

890€ inkl. Verpflegung
zzgl. Übernachtung, Frühstück & MwSt.

Sukhavati – Zentrum für Spiritual Care
Karl-Marx-Damm 25
15526 Bad Saarow

Kontakt

Cornelia Rink
info(at)sukhavati.eu
Tel: +49 (0)33631 646-0