Yoga mit Susanne Karafiat

Gelassenheit im Alltagsstress durch Hatha-Yoga

Gelassenheit im Alltagsstress durch Hatha-Yoga

Hatha-Yoga ist für alle Personen- und Altersgruppen praktikabel, unabhängig von Trainingszustand und Weltsicht. Er hat sich als ganzheitlicher Übungsweg vor allem wegen seiner gesunderhaltenden und harmonisierenden Wirkungen für Körper, Geist und Seele verbreitet und über Jahrtausende weiterentwickelt.

Inhalte der Kursabende sind u.a. sanfte Yoga- und Atemübungen, Tiefenentspannungen, Meditationen, bewusste Körper-, Sinnes- und Atemwahrnehmungsübungen, sowie Anregungen für eine achtsame und eigenverantwortliche Lebensweise im Einklang mit der Natur.

Immer Montags | 18.30 - 20.00 Uhr

Treffpunkt Seminarraum in Sukhavati
Preis pro Teilnehmer*in 15,- €

Mitzubringen sind:       
bequeme Freizeitkleidung, dicke Socken, Getränk

Kursleiterin:
Susanne Karafiat

Aufgrund der begrenzten Teilnehmerzahl bitten wir um Voranmeldung bei Susanne Karafiat karayoga(at)posteo.de