Der Stille Jahresübergang

Wenn die Silvesterparty Dich nicht anspricht, und Du lieber in Stille das neue Jahr begrüßen möchtest, dann ist ein angeleiteter Body Scan, Kum Nye und ein Übergangsritual das Richtige für Dich.

Der meditative Body Scan (angeleitet vom Ehrw. Tharchin) ist eine Achtsamkeitsübung, bei der die Aufmerksamkeit systematisch durch den gesamten Körper geführt wird. Der Body Scan fördert eine tiefe Verbindung zum eigenen Körper, unterstützt Entspannung, Präsenz und Selbstwahrnehmung und kann helfen, Stress abzubauen sowie einen freundlichen, akzeptierenden Umgang mit sich selbst zu entwickeln.

Kum Nye (angeleitet von Ursula Rosemann) setzt sich aus den beiden tibetischen Worten KU – Körper und NYE – Massage zusammen. Sinngemäß lässt sich Kum Nye übersetzen als Möglichkeit und Weg durch stilles Sitzen, sanfte Konzentration, langsam und bewusst ausgeführten Bewegungen sowie Selbstmassagen die Energie von Körper und Geist anzuregen, Blockaden zu lösen und in ruhender Wachheit, Bewusstheit und Achtsamkeit anzukommen.

Riwo Sangchö (angeleitet vom Ehrw. Tharchin) ist ein tibetisch-buddhistisches Reinigungs- und Opferritual, bei dem duftender Rauch (Sang) dargebracht wird. Durch das Verbrennen von ausgewählten Substanzen wie Kräutern, Hölzern oder Räucherwerk werden äußere und innere Hindernisse gereinigt und positive Bedingungen gefördert.

Die Praxis dient der Klärung von belastenden Energien, Emotionen und karmischen Prägungen und verbindet sich mit Gebeten, Visualisationen und der Ausrichtung auf Mitgefühl und Weisheit. Riwo Sangchö wird häufig für Heilung, Schutz, Transformation sowie zum Wohl aller fühlenden Wesen ausgeführt.