Kum Nye am Samstag

Wahrnehmen ohne zu bewerten – Bewusst atmen und weich werden
Annehmen anstatt zu kämpfen – Anhalten, still werden, entspannen

In den Schmerz zu entspannen bedeutet, jeglichen Widerstand aufzugeben.

KUM NYE, das tibetische Heilyoga, bietet in seiner Vielseitigkeit ein breites Spektrum an Übungen und Möglichkeiten, sich dem Thema Schmerz praktisch und bewusst wahrnehmend zu nähern. Die Langsamkeit der einfachen Bewegungen, stilles Sitzen, der Stimme des Körpers lauschen, Atemarbeit, Energieerfahrungen und leichte Massagen, bieten einen heilsamen Weg den Körper kennenzulernen und einen liebevollen Umgang zu praktizieren. Ergänzende Übungen aus der integrativen Körpertherapie tragen zum besseren Verständnis der Zusammenhänge bei und fördern achtsame, sanfte Selbstheilung.

Termin:
Samstag, 29. August 2026
10.00 - 13.00 Uhr | Mittagspause | 14.00 - 16.30 Uhr

Treffpunkt + Kosten:
Seminarraum im Sukhavati
Max. 12 TeilnehmerInnen
Preis pro Teilnehmer*in 80,- €
1 Solidaritätsplatz (bitte bei Ursula Rosemann anfragen)

Ort:
Sukhavati - Zentrum für Spiritual Care
Seminarraum im Sukhavati
Karl-Marx-Damm 25
15526 Bad Saarow
www.sukhavati.eu